【编者按】不知道大家有没有和小编一样的经历，小时候每次说腰疼，都会被大人一句小孩儿有什么腰给怼回去。那么问题来了，小孩到底有没有腰呢?　　《

不知道大家有没有和小编一样的经历，小时候每次说腰疼，都会被大人一句“小孩儿有什么腰”给怼回去。那么问题来了，小孩到底有没有腰呢?

　　《素问·脉要精微论》中说：“腰者，肾之府。”也就是说，在中国传统医学当中，腰特指肾脏，而肾又与性器官以及性能力休戚相关，因此，按照民间朴素的理解，处在青春期之前的小孩儿是没有腰的。

　　由此推彼，和“小孩儿没有腰”的道理相同，在很大一部分人的意识里，女人是不需要补肾的，似乎肾虚只是男性的问题。这种想法是不正确的。

　　俗话说“男怕伤肝女怕伤肾”，女性不仅会出现肾虚、肾透支等问题，其后果还相当严重。女人肾出现问题，具体表现为面色无华、畏寒怕冷、性欲冷淡、眼睑浮肿等，对女性的身体健康和容貌造成很大的影响。

　　面对上述问题，女性应该养成良好的作息习惯，注意多吃黑色食品，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，在饮食上补充肾阳。同时，我们都知道寒从脚起，女性较之男性又天生体寒，所以，广大女性要特别注重足部保暖，不要贪图漂亮，过早换上比较清凉的鞋袜，也不要睡觉时将脚正对电扇或空调。另外，有时间的女性，每晚睡觉前可以按摩足底涌泉穴。当然，男性朋友也要注意作息时间的安排。

　　除了上述作息时间的调整，肾透支严重的朋友，还可以考虑服用汇仁肾宝，借助保健品补充肾阳，汇仁肾宝功能主治肾透支，而且肾宝片售价合理，是肾透支患者的绝佳之选。