【编者按】　　10月23日，又是霜降时。霜降时节，天气渐冷，初霜出现，意味着冬天的开始。季节交换之时，人更容易生病，谚语有说补冬不如补霜降，为了

　　10月23日，又是霜降时。霜降时节，天气渐冷，初霜出现，意味着冬天的开始。季节交换之时，人更容易生病，谚语有说“补冬不如补霜降”，为了健康地度过寒冬，我们在霜降时也应该做好营养准备。

　　霜降作为秋季最后一个节气，天气渐冷，由于身体局部保暖不当，或者人体为适应寒冷而有所增加新城代谢等原因，慢性胃病、“老寒腿”等疾病的发病随之增多。除此之外，此时秋燥明显，使得人体的皮肤和呼吸系统难以适应。再加上现代生活节奏过快和压力过大等原因，人体抵抗力下降，导致人体容易旧病加重、新病袭来。

　　汤臣倍健专家表示，御寒保暖，预防秋燥是霜降之际的养生保健之重。在日常生活中应减少“秋冻”，及时关注天气变化，适量增减衣服，以免寒气入侵，导致生病。此外，还要多参与有益心身的娱乐活动，适量增加运动量，通过锻炼增强抗病能力，以运动养生。在饮食方面，可以食用柿子、梨、柚子等滋阴补肾、御寒补筋骨的食物。

　　另外，健康专家也提醒，秋冬之际人体免疫力下降，加强身体锻炼、回归健康生活规律是必不可少的，但是营养的补充也不容忽视。此时适当补充螺旋藻等营养品能够预防感冒，增强免疫力。全面科学的膳食营养补充剂能够增强机体免疫力、提升精力、改善睡眠，让你储蓄养精过冬。

　　作为中国膳食营养补充剂的领军品牌，汤臣倍健取自全球营养精华，在全球范围内精选最合适的原料，甄选这些全球优质营养，经科学精粹,在霜降时节为机体提供乐观营养支持。

　　螺旋藻是营养丰富、均衡、易消化的天然碱性营养品。研究表明，螺旋藻营养成分相当于丰富，含有丰富的蛋白质、β-胡萝卜素、藻蓝蛋白、叶绿素等，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品”，有助于增强人体免疫力、缓解疲劳。汤臣倍健螺旋藻片，富含胡萝卜素、蛋白质、藻蓝蛋白、叶绿素等植物营养，重金属含量远远低于国家标准，安全可靠。

　　汤臣倍健秉持“取自全球、健康全家”的品牌理念，精选全球营养精华，其全球化品质将有效帮助消费者抵抗霜降疾病，健康地迎接寒冬。