【编者按】如果你的目标是减肥，那多走几步路一定是个好办法。但是，你知道吗，散步还有另一种作用，就是抑制人吸烟的欲望。

经济观察网 记者 李静 如果你的目标是减肥，那多走几步路一定是个好办法。但是，你知道吗，散步还有另一种作用，就是抑制人吸烟的欲望。

在2008年的调查显示，一个人每天吃至少两根巧克力棒能让他们在三天内抽烟的频率大大下降，但代价是让人血压升高。研究人员发现，如果一个人在跑步机上快走15分钟，他吸烟的欲望同样也会大大降低。

而科学家已经证实，短暂的散步和吸烟是有一定联系的。一个多年吸烟的人在每天持续快走15分钟后，烟瘾迅速降低。而用散步戒烟的方式同样能减少戒烟之后再重新吸烟的频率。

译自《纽约时报》