【编者按】每年 9 月是我国全民健康生活方式宣传月，2026 年 科学轻体，享‘瘦’健康 全民健康生活方式志愿月在广州无限极广场正式启

每年 9 月是我国全民健康生活方式宣传月，2026 年 “科学轻体，享‘瘦’健康” 全民健康生活方式志愿月在广州无限极广场正式启动。活动由无限极(中国)有限公司主办，广州日报·粤传媒与广东养固健中医健康养生研究院提供支持，以中式体型管理为核心内容，将专业健康知识转化为大众可践行的日常方法，推动健康生活方式真正融入百姓日常。

这场覆盖全国的科普行动，背后是无限极沉淀十年的志愿体系支撑。无限极志愿者协会自 2016 年成立以来，在全国已拥有超 1.3 万名志愿者，累计服务时长突破 17 万小时，已成为推广健康生活方式的重要社会志愿力量。不同于零散的单次科普活动，无限极走的是 “体系化、标准化、常态化” 的社区科普路线，将 “三调养、四合理” 的养生理念拆解为可落地的具体方案，持续向基层输送。

内容层面，本次志愿月的科普素材均由专业团队打磨。无限极志愿者、食品营养高级工程师陶倩从大众最常见的减重误区切入，把中式体型管理拆解成科学膳食、吃动平衡等简单易行的日常建议;同时配套设计了体质调理操，整套动作无需器械，在家或社区空地都能随时练习。这些内容后续将整理成标准化社区科普资料包，由志愿者带到全国各地，为长期常态化健康宣教做好内容储备。

传播层面，广州日报·粤传媒将依托自身读者基础与新闻传播平台，全程跟进报道社区系列科普活动，联动多方社会力量打通健康科普服务的 “最后一公里”。启动仪式现场，约 60 位嘉宾、合作伙伴与社区代表参与了知识宣讲与实操体验，直观感受到中式健康方法的实用性与普适性。

整个 9 月，无限极志愿者将带着标准化的科普内容走进多地社区，依托遍布各地的中华养生客厅，让健康知识实现长期陪伴。从专业理论到日常实践，从单次活动到持续服务，无限极正用志愿力量把中华养生文化转化为百姓可感知的健康价值，为健康中国战略在基层落地贡献企业力量。