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2026年3月以来，现货黄金走势整体呈现冲高遇阻后深度回调的格局。上旬至中旬，金价主要在5000美元/盎司附近高位整固。受地缘政治风险引发的避险买盘支撑，但同时通胀预期强化了市场对主要央行维持紧缩货币政策的担忧，美元指数与美债收益率走强对金价构成持续压制，导致多空力量在该关口陷入僵持。

真正的转折点出现在3月18日，美联储最新利率决议维持基准不变，但点阵图释放了更为鹰派的信号，将年内降息次数的预期从三次下调至一次。受此超预期紧缩预期影响，美元指数急速拉涨，实际利率飙升，导致无息资产黄金遭遇集中抛售，价格快速跌破5000美元整数关口。

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