【编者按】白露秋分夜，一夜凉一夜，随着白露节气到来，昼夜温差拉大，秋风渐起，空气也愈发干燥。中医认为，白露养生核心在于滋阴润燥、养肺护脾，而...

“白露秋分夜，一夜凉一夜”，随着白露节气到来，昼夜温差拉大，秋风渐起，空气也愈发干燥。中医认为，白露养生核心在于“滋阴润燥、养肺护脾”，而日常饮食正是顺应时节、调理身心的关键。不必追求复杂的养生方，一份简单纯粹的滋养，如简爱酸奶，便能贴合秋日生活节奏，帮你轻松应对白露时节的身体健康需求。

白露时节，气候干燥易伤津液，人常感口干舌燥、皮肤紧绷，此时润燥是首要任务。很多人会选择多吃果蔬，但搭配一份优质酸奶，润燥效果更甚。简爱果蔬沙拉酸奶便是不错的选择，具有草莓甜菜和猕猴桃羽衣甘蓝两种口味，每一款都精选9种新鲜果蔬，保留充足膳食纤维与维生素，再搭配13种活性乳酸菌发酵而成醇厚酸奶，一口既能尝到果蔬的清爽与酸奶的顺滑，又能为身体及时补充营养，从内而外缓解秋燥带来的不适感，让润燥变得简单又美味。

秋风起，肠胃功能也易受影响，加上昼夜温差大，若饮食稍有不当，肠胃不适便容易找上门。尤其是对于需要兼顾工作与生活的人群，久坐、饮食不规律等习惯，更会加重肠胃负担。此时，简爱身体知道LGG益生菌酸奶能派上用场。每一瓶简爱身体知道LGG益生菌酸奶都含有110亿CFU活性LGG益生菌，这种经过验证的优质菌株能温和定植肠道，调节菌群平衡，增强肠胃消化吸收能力，帮大家轻松改善秋日肠胃敏感问题，让肠胃在干燥时节也能保持活力。

白露养生讲究“少辛多酸”，饮食宜清淡温润，避免过多辛辣刺激食物。简爱酸奶始终坚持极简配方的理念，只为呈现酸奶本真的滋味，恰好契合白露时节清淡养身的饮食原则，让每一口滋养都安心放心。

白露时节的养生，从来不是一蹴而就的刻意为之，而是融入日常的细微关怀。简爱酸奶以纯粹营养、极简无负担的配方，契合了秋日顺应自然的养生之道，无需复杂准备，随时随地都能为身体补充所需。这个白露，不妨让简爱酸奶用最本真的滋养，帮助大家轻松应对时节变化，稳稳守住身心安康。