【编者按】近日，一则新闻刷爆朋友圈，一位家长经常把手机作为哄娃神器，不曾想电子屏幕发出的蓝光对孩子稚嫩的双眼造成了严重伤害，导致两岁半的孩子

近日，一则新闻刷爆朋友圈，一位家长经常把手机作为“哄娃神器”，不曾想电子屏幕发出的蓝光对孩子稚嫩的双眼造成了严重伤害，导致两岁半的孩子双眼近视高达900度。而且这绝非个例，每年都有许多孩子因长期使用电子产品而罹患近视。

来益叶黄素在此呼吁：蓝光伤害现象普遍，家长需对此引起重视，适当补充叶黄素可有效过滤蓝光，减轻蓝光伤害，保护青少年儿童双眼视力。

使用电子产品成日常 蓝光伤害惹关注

蓝光是一种高能量可见光，能穿透眼睛的晶状体直达眼底视网膜，加速黄斑区细胞的氧化并产生自由基，这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，进而导致光敏细胞缺少养分，最终引起视力损伤。

据中华医学会眼科分会的研究数据显示：中国六成以上的网民因蓝光辐射出现视力下降、青光眼、白内障、干眼症等不同程度的眼疾。其中，青少年眼疾发病率已超过日本成为世界第一。预防蓝光危害已刻不容缓。

抵御蓝光伤害 建议补充叶黄素

为了帮助广大群众更好地保护眼部健康，适量补充叶黄素，能有效降低蓝光对眼部的伤害。事实上，作为目前眼科界公认的眼底视网膜保护伞，叶黄素享有“眼黄金”的美称。在人类的眼睛中，叶黄素担任着“蓝光过滤器”的角色，对蓝光有特殊的吸收作用，可有效保护眼部黄斑免受蓝光侵害。

虽然叶黄素是人体必要的营养物质，人体却无法自主合成，只能通过外部摄入。在自然环境中，叶黄素广泛存在于万寿菊、香蕉、猕猴桃和玉米等植物中，但通过食物摄入的叶黄素生物利用率较低且可摄入的量也有限，所以补充效果并不理想。因此，直接服用叶黄素补充剂比食补更靠谱。

叶黄素选择有技巧 选对产品很重要

纵观市面上各类叶黄素产品，主要以叶黄素和叶黄素酯两大类为主。由于两者分子结构的不同，吸收利用率也有差异。其中，叶黄素酯进入人体后必须先水解成游离型叶黄素才能被吸收。对此，选择叶黄素产品时，可以选择更易吸收的水溶性叶黄素;同时，也要注意补充剂的剂量是否合适。

来益从万寿菊中提取高纯度天然叶黄素，利用微胶囊纳米技术，将脂溶性的叶黄素转变为水溶性叶黄素，通过小肠吸收直达血液，生物利用度高，显效性快。在剂量选择上，中国营养学会推荐每人每天摄入叶黄素10-12mg，来益叶黄素每粒含叶黄素10mg，满足人体每日所需，每日一粒即可有效保护视力。

眼部健康关系生活的方方面面，直接决定了我们的质量，因此千万不能低估了蓝光伤害的严重性，按需补充适量叶黄素，才能让我们的“视界”保持明亮、清晰!