【编者按】中医文化博大精深，很多人调理身体都爱看中医，觉得中医讲究平衡，副作用小，药效也比较温和，适合调养人体。最近中医瘦身也成了一种流行方

中医文化博大精深，很多人调理身体都爱看中医，觉得中医讲究平衡，副作用小，药效也比较温和，适合调养人体。最近中医瘦身也成了一种流行方式，但是网传副作用小的中医瘦身法真的适合所有体质人群吗？

我们身边有人怎么吃都不胖，有的人却喝水都长胖，所以有很多人将体质分为易瘦体质和易胖体质。但其实肥胖是由多种原因引起的，可能是因为吃得过多又不运动而导致能量过剩，可能是因为饮食不健康摄入过多高油高脂食物，还有可能是身体出了某些问题……针对不同的原因，自然也有不同的瘦身方法，中医瘦身也不能顾解决所有的肥胖问题，对症下药才是改善肥胖问题的根本之道，所以说中医减肥适合所有人是骗人的。

那么中医调理瘦身到底适合哪种情况的肥胖人群呢？从中医的角度来说，肥胖和个人的体质关系密切。举个例子，有些人每天三餐吃的都不多，经常坚持运动，而且运动强度也不小，可就是瘦不下来，去医院诊断后才发现，他属于多痰、气虚体质，这种体质的人最容易发胖。如果你是这种体质，那么就可以尝试下中医减肥，祛邪而不伤正气，可以慢慢调理好自己的身体，自然能达到减肥的效果。

中医一般是用什么方法来帮助减肥呢？中医减肥主要是内治法外治法相结合，内治法包括养生保健指导、中医辨证体质调理、中药辨证施治、辨证药膳食疗等，外治法包括电针、艾灸、穴位埋线、走火罐、刮痧、经络按摩、导引。

中医减肥最多的就是中药汤剂调理，它能够从内到外帮助祛除体内痰湿、健脾胃、活血行气，有效的调理身体脏腑功能和内分泌，使其血液更加畅通，加入新陈代谢速度，把身体的废物排出体外。很多人都选择这种简单的方法，但是因个人体质各异，有些药材不是万能的，选择中药减肥，一定要咨询专业的医生才能服用。

此外，使用较多的还有针灸和拔罐两种中医瘦身方法，针灸主要是通过一根银针来刺激穴位、调整经络，达到调节人体的神经系统，帮助抑制食欲，调节内分泌，加速新陈代谢速度，帮助脂肪的燃烧。拔罐则是利用空气压力，疏导局部经络，调节身体血液循环，帮助新陈代谢，把身体内的毒素排除体外，从内到外的消除毒素，是一种很健康的减肥方式。