【编者按】如今离九九天越来越近，天气也变得越来越冷。为了应对户外寒冷的气候，很多人到了冬季喜欢把家里弄得暖暖的。　　可是很多人不知道的是，冬

如今离“九九天”越来越近，天气也变得越来越冷。为了应对户外寒冷的气候，很多人到了冬季喜欢把家里弄得暖暖的。

　　可是很多人不知道的是，冬季室内温度不宜过高，如果您家温度过高，不仅对身体无益，可能还会对身体造成损害。

　　一.室内温度过高，容易滋生细菌

　　温暖、空气不流通、光照差的房间很适于许多细菌和病毒生长繁殖，从而增加人们患呼吸道疾病的机会。美国一家医院研究证实，冬天住室不通风、湿度低，利于甲型肺炎球菌、溶血性链球菌的传播，容易损害呼吸系统，引起肺部感染等。

　　二.室内温度过高，不利于自身体温调节

　　就健康而言，室内与室外的温度温差建议控制在10°C以内。因为在室内的时候，温度太高的话，我们的毛孔是张开的，一出门温度骤然变冷，温度调节中枢来不及应变，就容易受凉感冒。

　　三.室内温度过高，诱发甲醛污染

　　甲醛是一种释放期很长，可达3-15年，冬季室内温度升高会加快甲醛的释放速度。为了保持室温不降，很多人会缩短通风时间或不通风，释放在室内的甲醛污染逐渐累积，无法排出，就会对就人体健康造成伤害。

　　如果室内甲醛污染较重，人们会感到头晕、头痛、喉咙不适，由于甲醛中毒早期症状和感冒很像，所以在冬季，很多人都不重视室内环境问题，如果任其发展，等到发现的时候，往往已经晚了。

　　那么，如果家里有了甲醛污染，该如何治理呢?

　　一般来说，通风是大家比较常用的方法，但是冬季天气条件差，再加上通风除甲醛速度慢，很多人干脆就放弃了通风。这样做是不对的，通风可以直接排出室内污染物，降低甲醛的浓度，如今虽然通风治理能力打了折扣，但是只要配合其他治理方法，一样可以快速解决污染。

　　什么方法辅助比较好呢?物理吸附是个好方法。活性炭成本低廉，价格便宜，可以在室内地板上、墙角、沙发上、床上、柜子里、柜子外、等等地方都放上大量活性炭。只是活性炭容易饱和，所以需要每月更换新炭包，否则可能会有二次污染的隐患。

　　有些人认为反复换炭包很麻烦，也可以用椰维炭除甲醛。椰维炭也是活性炭的一种，取材于椰壳，材质天然，没有工业污染。使用寿命比活性炭更长，吸附能力也更强。晾晒间隔时间长，不需要反复晾晒，使用起来也更方便。总之，为了健康，冬季室内温度要适度，不可过高。